Ćwiczymy w domu.
Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna to kluczowy element dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego życia. Nawet proste ćwiczenia pomagają łagodzić stres, poprawiają ogólne samopoczucie i pozwalają nam z większym optymizmem spojrzeć w przyszłość. Wysiłek fizyczny uwalnia endorfiny, które nie bez przyczyny nazywane są „hormonami szczęścia”. Czas epidemii ograniczył naszą dotychczasową aktywność, ale…….
Uczniowie SP99 i z taką sytuacją potrafią sobie poradzić. Oto przykłady, że najbardziej liczą dobre chęci:)
